骨盤運動でアッという間にウェストがスッキリできると話題なのが「
ながらウォーク」です。
なんと、たった３分間でウェストー３．５cmｍになり、
はけなかったズボンがはけるようになる方や、
３週間で下っ腹がー１３．９cmも減少した人もいるのです。
その秘密は、骨盤運動にありました。
骨盤がゆがむと、体調が悪くなり、、ポッコリお腹の原因にもなります。
骨盤がゆがむ原因には、ヒールを履いたり、長時間のパソコン、カバンを同じ方向に持ったりと普段の状態が大きく影響します。
また、長時間椅子に座る仕事をしている人は血行やリンパの流れも悪くなっています。
そんなあなたに、楽しみながら簡単に骨盤運動ができ、同時にダイエットができるのが「
ながらウォーク」なのです。
座って腰を動かすだけで、わき腹・腹筋・背筋・腰回り・太ももを効果的に刺激することができるのです。
テレビを見ながら
子供とおしゃべりをしながら
犬とたわむれながら
何かをしながら、効果的に骨盤の運動ができ、姿勢が良くなり、ダイエットもできるのです。
口コミでは、
「気楽で続けやすい」
「思っていたよりも刺激になってウェストが引き締まった気がする」
「腰痛があったが楽になった」
との声があがっています。
とても小さくて箱から出すだけで、簡単に使うことができます。
２０～７０代まで幅広い人気があり、ダイエット器具部門第一位の「
ながらウォーク」で、あなたも理想のボディを手に入れてみませんか。
興味がある方は、チェックしてみてはいかがでしょうか。
